Saya adalah pecandu kopi, dalam sehari saya bisa minum 2-3 gelas kopi. Masi batas yang wajar toh? Hehe. Sehari ga minum kopi rasanya aneh, jadi nyari2 gitu. Apalagi kalo mood lagi jelek, segelas kopi buat saya manjur utk mengembalikan mood. Hehe. Jenis kopi yg saya suka bermacam-macam, tapi yg jelas harus ada susu di dalam kopi saya. Jadi, variasi seperti cappuccino, wiener mélange, café au lait, café latte, macchiato, sampai kopi susu bikinan bapak saya (yg minumnya harus dituang dulu ke piring kecil baru diseruput..nyammm), semua saya suka. Bahkan saya punya keinginan utk mencicipi semua jenis kopi di muka bumi ini. :p

Ibu saya selalu bilang, gak baik minum kopi banyak2, lebih baik minum air mineral, blablabla. Selama ini saya sih gak pernah denger efek buruk kopi kecuali bikin jantung berdebar2, sampai gak bisa tidur. Tapi buat saya semua itu uda ga ngefek, mungkin uda kebal kali ya. Hehe. Mungkin ada yg bisa memberitahu saya efek buruk kopi bagi kesehatan? Asal jangan bikin gendut yaaa..:(

Anyways, related with my addiction to coffee, I always read a lot of news about it. Dan hari ini saya menemukan berita gembira buat para pecinta kopi di dunia, termasuk saya. Say hello to coffee, the new healthy food!! J

Menurut artikel di sini, selain bisa mengembalikan mood menjadi ceria dan mengobati sakit kepala, kopi juga berkhasiat menurunkan resiko diabetes, Parkinson, kanker usus, dan gigi berlubang. Does it sound too good to be true?? Dan menurut riset yg dibahas di artikel tersebut, makin banyak jumlah kopi yg dikonsumsi justru semakin baik.

KOK BISA???!!

Riset ini dilakukan oleh orang2 pinter dari Harvard yang berhasil meneliti sekitar 126,000 org selama 18 tahun. Hasilnya? Satu sampai tiga cangkir kopi sehari dapat mengurangi resiko diabetes, bahkan 6 gelas sehari sukses memotong resiko diabetes sebesar 54% utk pria dan 30% utk wanita. WOW!

Ajaibnya lagi, artikel itu menyebutkan bahwa bagi perokok dan peminum berat, kopi jadi seperti penawar racun2 dari rokok dan alcohol itu.

Tepuk tangan utk caffeine, zat ajaib di balik cita rasa kopi yg mampu melakukan keajaiban2 itu. Zat ini ampuh untuk menstimulasi otak dan system syaraf utk melakukan hal2 secara berbeda, seperti mengirim sinyal utk menghilangkan lelah atau meningkatkan performa otot. *now I get too biologic, let’s keep this just for the researcher, awkey?*

The bottom line is: People who already drink a lot of coffee don’t have to feel guilty as long as coffee does not affect their daily life. Consume enough caffeine, and you will likely run faster, last longer and be stronger! YES!!

Tapi, jgn buru2 langsung ke starbucks trs menumpuk selusin java coffee di lemari yah, soalnya ini semua masi butuh riset lebih lanjut. Yg jelas, artikel ini bisa jadi pertimbangan utk memilih coffee over something else like soft drink probably? Hehe. I definitely go for coffee. J

Yuk, minum kopi!!